料理

春の山菜料理(こごみ、こしあぶら)

紹介済の、こごみとこしあぶらを春らしい料理にしてみました。

ホタルイカと山菜のアーリオ・オーリオ

★材料

こしあぶら ※ボイル済
こごみ ※ボイル済
ホタルイカ ※目と口と背骨を取っておくと良いです
にんにく
鷹の爪
オリーブオイル

※すべて適量です。

★レシピ

フライパンにオリーブオイルをいれ、種を取った鷹の爪と潰したにんにくを弱火で温めます。

にんにくがきつね色になってきたら、ホタルイカを投入。

(油が跳ねるので気をつけてください)

ホタルイカに火が通ったら、用意した山菜を投入。

そのままワイルドに炒めていき、全体的にしんなりしたら完成です。

↑こんな風に盛り付けてまず一品。

山菜のアヒージョ

★材料

キャノーラ油
鷹の爪
にんにく(スライス)
こしあぶら ※ボイル済
こごみ ※ボイル済
オイルサーディン

※すべて適量です。

★レシピ

スキレット(ミニフライパン)に材料を入れて火にかける、これだけ。

↑BBQ準備中。

完成!

日が暮れてしまったので、フラッシュたいてます。

実食!

どちらもGood!

油と交わることで苦味の強い山菜も食べやすくなります。

今回は、こごみとこしあぶらでしたが、色々な山菜をまとめて一緒に料理しても良いかも知れません。

「これは●●だ」、「あっ、苦味の強い物があった」、など食べながらみんなで春を感じましょう!

 

 


-料理

© 2020 oiseeenippon